Psychologické poradenství

Máte problémy, trápíte se a nevíte co s tím? Společně vše rozklíčujeme a budeme hledat cestu k tomu, abyste se mohli cítit lépe.

Využívám především lidský přístup a pozorné naslouchání. Za teoretickou základnu mám převážně poznatky analytické psychologie C.G.Junga a práci s vnitřním dítětem.

Dávám přednost osobní konzultaci

Chci osobní konzultaci

ale nabízím také možnost konzultace
videohovorem přes internet

Chci konzultaci online

…Budete mít kvalitnější život a následně pocítíte i zlepšení zdraví

Stáhněte si zdarma knihu o psychosomatice:
(jak souvisí fyzické zdraví s psychikou)

.
V čem Vám mohu pomoci

Máte potíže, které sami nezvládáte
Cítíte se špatně a nevíte proč
Připadáte si méněcenní
Potřebujete získat zdravé sebevědomí
Máte problémy se stravováním
Potřebujete pomoc při důležitých rozhodnutích

Máte dítě s různými problémy a potřebujete konzultaci pro jejich zvládnutí
–S dětmi přímo nepracuji, ale přesto jim pomoc nabídnout mohu.
Má-li Vaše dítě nějaký problém – např. ve škole, v jeho chování apod., nabízím konzultaci s rodiči, která je užitečná v zájmu dítěte

Psychosomatické potíže
– Máte dlouhodobé zdravotní problémy
– Trpíte zdravotními obtížemi, které klasická diagnostika neregistruje

Cena za konzultaci: – 800 Kč/hod

Chci osobní konzultaci

Chci konzultaci online

.

O psychologické péči

Každý člověk si neustále, jak vědomě tak i nevědomě, přetváří svůj vztah k sobě samému a ke svému okolí a podle toho pak uzpůsobuje svůj život. Během tohoto nekonečného procesu se ale občas dostává do různých nepříjemných situací nebo psychických stavů, se kterými potřebuje pomoci. Je to stejné jako u běžných tělesných nemocí, u nich si někdy pomůžeme sami, ale někdy musíme jít k lékaři, není to nic nenormálního. Také s naší psychikou si s některými potížemi můžeme pomoci sami, ale s některými je potřeba vyhledat nějakého „lékaře duše“, což je také zcela normální.

Představa, že: „to přeci musím zvládnout sám“, nám sice může dodat pocit sebevědomí, ale někdy tento přístup může nechtěně přivodit problémy mnohem větší, se kterými už sami nepohneme vůbec, a náš život se tak zvolna začne stávat velmi obtížným – a to jak duševně, tak nakonec i tělesně. Proto je mnohem lepší řešit problémy včas a užívat si bohulibých radostí života, které se nám nabízejí, než jej protrpět s výčitkami na špatný osud, za který si ale často můžeme nevědomě sami. Odhalit a zpracovat skryté obsahy v naší mysli, které nás silně ovlivňují, je pak směrem, který nás vede k celkové životní harmonii.

Psychologická péče se tedy zabývá naší psychikou a jejím vylaďováním. Cílem je navodit celkovou psychickou pohodu, čehož se dosahuje vzájemným slaďováním všech osobnostních složek. Jako velmi příjemný vedlejší efekt se následně dostavuje i zlepšení tělesného zdraví (psychologická péče je tedy vynikajícím doplňkem běžné lékařské péče).

Jak spolu budeme pracovat:

Můj přístup k Vám je založen převážně na analytické psychologii a transakční analýze. V případě potřeby ale využívám i jiné psychologické směry.

Společně se věnujeme hledání nových způsobů prožívání, chování. V případě potřeby je také velmi vhodná práce s Vaším „vnitřním dítětem“. Budeme tak společně nalézat cesty vedoucí směrem k Vašemu spokojenějšímu životu – a to podle zaměření Vaší osobnosti – a k lepšímu pocitu pohody a zdraví. Vzhledem k tomu, že každý člověk je neopakovatelný originál, tak je pro každého tato cesta jiná a navíc je i její cíl u každého jinde.

Pracujeme především formou rozhovoru, dále využíváme práci se sny, imaginativní techniky a lehkou hypnózu. Naučíme se relaxační techniky, autogenní trénink a k odstranění různých nechtěných projevů a jejich nahrazení jinými využijeme nácvik nových způsobů chování. Kromě dalších způsobů práce můžeme využít také výtvarné metody k lepšímu pochopení sebe sama a svých možností.

Možné zlepšení zdravotního stavu je „vedlejším efektem“ změny postojů k sobě, k okolnímu světu a s tím odpovídající změnou života.

Nepracuji s pojmy jako např. aura, čakry, karma, přikládání rukou, vesmírná energie apod.,
Nečekejte tedy žádné reiki, scientologii, new age nebo nějaké magické rituály.
Při své práci využívám poznatků především analytické psychologie C.G.Junga, práce s vnitřním dítětem a transakční analýzy.

Co můžete očekávat při Vaší návštěvě:

Základem je vždy lidský přístup, při kterém budeme spolu citlivě zkoumat to, co Vás trápí a hledat možná řešení. Nakonec Vám pomohu potřebné změny zavádět do života.

Při prvním setkání spolu probereme, co je ve Vašem případě možné dělat a určíme si směr dalšího postupu. Při dalších setkáváních se už budeme cíleně věnovat konkrétním potížím, které Vás trápí. V některých případech se můžeme začít věnovat i konkrétnějším metodám řešení Vašich problémů hned – zvláště pokud půjde z Vaší strany pouze o konzultaci s požadavkem jediného setkání. Počítejte ale s tím, že potřebné změny obvykle vyžadují delší čas a tedy více setkání.

Setkávání jsou zcela důvěrná (v mezích určených zákonem – podobně jako lékařské tajemství). O Vašich návštěvách se žádné informace nikam neposílají, jde o klientovu soukromou záležitost. K ničemu se také při našich setkáváních nezavazujete. Více najdete v Etickém kodexu psychoterapie.

V některých případech stačí jediná konzultace, ale nejvhodnější je pravidelné setkávání přibližně 1× týdně, v případě menších problémů například 1× za dva týdny nebo 1× měsíčně a to až do doby, kdy sami poznáte, že naše setkávání naplnila to, co jste potřebovali.

Setkáme se v mé pracovně, ale pokud to pro Vás bude přijatelnější, může být místem setkání, zvláště při první konzultaci, i nějaký jiný prostor, který je Vám příjemný (například kavárna, čajovna, v letním období park apod. podle Vašeho výběru – zde navazuji na tradici dřívějších rodinných lékařů, kteří dojížděli za svými pacienty).
Setkáme se vždy v předem smluveném čase.
Obvyklá délka konzultace bývá 1 – 2 hodiny (podle potřeby je po domluvě možná i jiná délka).